Peso libre

  • Dap (Doble Adaptable Pulley)
  • MJ 4: Cable bíceps/triceps, Cable lat pulldown, Cable row
  • Recline bench (Banco reclinable)
  • Smith Machine (Multipower)
  • Scott Bench
  • Plate Loaded Row
  • Plate Loaded Incline Chest Press
  • Dumbells (mancuernas)
  • Barbell (barra plana)
  • W barbell (Barra Z)

Functional training

  • Kettlebells
  • Fitball
  • Bosu
  • Functional bag
  • TRX
  • Medball
  • Superbanda
  • Foam roll
  • Colchonetas
  • Back extensión bench
  • Abdominal bench
  • Training Wall: Pulley, Hoock, Battle rope, Rope puller, Cardan, Dips, Pull ups

Isotónico

  • Chest press (pectoral).
  • Shoulder press (hombro)
  • Pulldown (espalda)
  • Row (remo)
  • Leg extension (extensión cuádriceps)
  • Leg curl (isquiotibiales)
  • Leg press (prensa)
  • Rear delt fly / Pectoral fly (aperturas y deltoids)
  • Hip abduction / adduction
  • Assist dips/chin ups (Dominadas asistidas / fondos)
  • Glute

Cardiovascular

  • Cintas
  • Bici vertical
  • Bici respaldo
  • Elíptica
  • Remo indoor
  • Flextrider
  • Powermill

Partners 24h Supera fitness

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